乳腺增生怎么预防 笑口常开少生气乳房保健

三、喜欢无性生活

和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，喜欢就加我微信:dianyingzx增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

四、月经期间不注意调理

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。