注意！六个坏习惯导致乳房变形乳房保健

4.趴睡

趴着睡觉无疑是个坏习惯。俯卧睡觉会直接挤压乳房，伤害乳房组织。长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良等问题。而且趴睡还会压迫心脏和肺部，影响呼吸，不利于睡眠质量的提高。

5.穿错内衣

过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

6.错误按摩

丰胸按摩别乱按!错误的手法丰胸不行反毁胸!长时间大力按摩乳房会造成乳房松弛，甚至走形，造成不正常的肿大，而随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。

上面介绍到的六个坏习惯，你平时有没有这样的错误做法呢？如果有，以后就千万别这么做啦，相信你一定可以拥有完美的胸部的！