女人吃5种水果不得乳腺癌乳腺癌

近年来我国女性乳腺癌正处于高发期，已成为危害女性健康的恶性肿瘤首位。那么在饮食上如何避免乳腺癌的发生呢?其实，生活中有5种水果，可以降低女性患乳腺癌的几率。那么，吃什么水果不得乳腺癌呢？一起来看看吧。

女人吃5种水果不得乳腺癌

女人吃5种水果不得乳癌

1.芒果

科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

2.柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。