6.更年期综合症
一项针对2400名女性的调查发现,患上更年期综合征的女性中,至少一半与遗传有关,而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。
预防措施:保持乐观、开朗、愉快的心境和精神状态;积极参加社会活动并要扩大人自己的际交往范围,增加生活情趣;注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养类食物的摄入;适当参加体力劳动和体育锻炼,运动可以促进血液循环和呼吸功能,能够有效地预防女性更年期综合症伴发的心血管疾病及骨质疏松症等。
7.蛀牙和牙龈疾病
研究发现,遗传因素占蛀牙风险的45%以上,而牙龈问题也有39%的遗传性。
预防措施:养成良好的口腔卫生习惯,坚持每天早晚刷牙,饭后漱口;少吃高糖食物;定期看牙医;牙齿出问题应及时治疗。
8.偏头痛
有研究发现,如果母亲患偏头痛,那么女儿的发病风险比其他人高出2-3倍,如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重,那么女儿患病的风险会更高。
预防措施:要预防偏头疼的发作,首先应消除或减少偏头疼的诱因,日常生活中应避免强光线的直接刺激,如避免直视汽车玻璃的反光,避免从较暗的室内向光线明亮的室外眺望。避免对视光线强烈的霓虹灯。避免情绪紧张,避免服用血管扩张剂等药物,避免饮用红酒和进食含奶酪的食物,咖啡、巧克力、熏鱼等。如果偏头痛情况严重,可请医生开一些预防性的药物。
9.心脏病
如果母亲在65岁之前患心脏病,那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然,心血管疾病只有一半的因素来自遗传,其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。
预防措施:除了遗传,体重、饮食、锻炼等后天因素都可能引发心脏病,因此预防心脏病一定要注意控制体重;少吃高糖、高脂、高胆固醇的三高食品,远离烟酒;注意控制情绪;适当锻炼,增强心脏功能。
10.糖尿病
临床数据显示:如果双亲一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病,则患病几率为38%;如果双亲均患有糖尿病,则患病的危险最高可达80%。
预防措施:改变不良饮食习惯,合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入;适当运动,运动能提高内分泌系统功能,增加机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化好运转;有家族糖尿病史的,应定期检查身体,进行血糖,尿糖检测,发现糖耐量减低时,要积极加强预防。
以上内容对乳腺癌可能会遗传给女儿的问题作了一个详细的介绍,所以妈妈们要注意了,每个做妈妈的都希望自己的儿女健康,不希望自己身体上不好的疾病遗传给儿女,所以如果妈妈们为了预防这些问题发生的话,平时一定要注意饮食营养和作息习惯,这样才能对身体疾病作一个积极的预防作用。
乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下,发生增殖失控的现象。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、
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乳腺癌的发生和我们的生活方式以及饮食习惯有很大的关系,比如长时间大量的摄入雌性激素,或者是经常的抽烟
注意饮食的同时,别忘了保持一个好情绪,乳腺的健康不容忽视,你说对吗?下面就来看看防治乳腺癌需要多吃的
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