解决早泄只需轻轻一掌

一掌不是打你一巴掌，这样谁都不会接受，这里的一掌是用手掌对穴道进行按摩。专家指出，对于男科保健，有一个首要的穴位，那就是关元。关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，可以说壮一身之阳。

关元可以治疗男性遗精，阳萎，早泄，性功能低下等问题，因此，前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”，古今都作为保健的要穴。

一、关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

二、按摩方法：自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。

虽然关元对于男性疾病有着不错的效果，但是也不能完全依赖关元穴，对于疾病所致的早泄则需要大家从根本上解决，因此本法主要是对于非病理性性功能问题进行治疗的，切莫过度依赖。对于病理性的疾病，还要积极综合治疗，以免耽误治病。