有效预防早泄的五大方法

对于新婚男性朋友来讲，出现早泄是正常的生理现象，并非是一种疾病，无论丈夫或妻子，都不必为此而担忧。千万不要认为这是性功能障碍引起的，以免增加思想负担，进而引起真正的早泄。而对于婚后很久男性来讲，早泄不仅会对患者身心健康产生影响，同时还会对患者的性生活质量产生影响，很多男性都为此感到困扰不已，对此，专家为早泄患者支招：五妙招防治早泄。

一、戒烟酒

专家介绍长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮降低，70—80%的人出现阳痿或不育。

二、慎用药

中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能治疗早泄，反而导致其他疾病。

三、节房事

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

四、消除心理因素

防治早泄要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。

五、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

以上文章讲述了关于有效预防早泄的五大方法的内容，关于早泄这个问题，答案并不是一成不变的，也有可能早泄是以上各种因素综合影响的结果，但是专家提醒早泄患者，不管是什么原因引起的早泄都要引起高度重视。因为早泄不单单对性生活影响很大，程度严重的患者更会引发阳痿，导致阴茎勃起不坚或勃起困难，甚至无法进行性生活。因此有效预防早泄的五大方法要牢记。