早泄患者如何进行调理呢?

早泄患者如何进行调理呢?早泄对男性身心健康危害很大，对于维持和谐的夫妻关系也是十分的不利，打好男人的持久战您准备好了吗?对于早泄有哪些有效的调理方式呢?

1、对于性生活应正确认识和对待。

修身养性，节制房事，保养肾精，同时注意房事卫生，戒除自慰习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

2、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。

餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨尝试。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

3、应保持平稳的情绪。

专家提示，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

4、应积极参加体育锻炼。

多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

5、积极的防治各种可能引起早泄的疾病，如前列腺炎、包皮包茎等等，这样能避免早泄的发生。

有关专家表示，早泄调理只是一方面，光是靠调理是无法解决男性早泄问题的，因为导致男性早泄的原因有很多，有精神上的原因，也有如尿道炎，前列腺炎，生殖器的炎症导致的早泄，需要到正规医院进行确诊病因，然后根据病因进行对症下药，分型治疗，才能取得最好的疗效。

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