早泄是男子性功能障碍中最常见的病态,对男性的影响是很大的,尤其是心理上的影响是不容忽视的,许多人因种种原因害怕性生活失败、情绪焦虑,而陷入早泄;对于这个问题让很多人头疼,有时候让人身心疲惫。那么平时生活中有什么好的食疗方呢?
1.韭菜炒羊肝鲜韭菜150g,生羊肝150g,精盐、味精、料酒、葱花、香油各适量,色拉油50g。将韭菜择洗净,沥干水,切2cm长的段,羊肝洗净,切小薄片,纳碗中,用少许料酒,葱花,精盐拌匀。锅置火上,入底油烧热,投入葱花爆香,下入羊肝炒散,色变白断生时,调入精盐,味梢,放人韭菜段翻炒,淋入香油搅匀即成。佐餐食用。功效:具有温肾,固精,补肝,明目之功效。主治肾虚阳痿,遗精,早泄等症。
2.虫草炖老鸭冬草夏草lOg,老鸭1只(约重1500),精盐,味精,姜片,葱段各适量。将老鸭宰杀,褪毛,治净,把虫草放入鸭腹内,放入砂锅中,掺适量清水,放入姜片,葱段,料酒,开锅后去浮沫,移小火炖至鸭肉熟烂后,调入精盐,味精即可食用。功效:具有补虚损,益肺肾,止咳嗽之功效。主治久咳虚喘,劳嗽痰血,早泄,遗精,阳痿等。
3.猪肚莲子汤鲜猪肚1个,莲子lOOg,葱姜水、食醋、料酒、精盐、味精各适量。将猪肚内污物翻洗,再用有食醋,葱姜水,料酒的温水搓揉两遍,洗净;莲子用开水泡软,去心,装入猪肚内,人适量水锅中,小火炖熟烂,调味,分顿食用。功效:具有温补肾肝之功效。适用于早泄,遗精等。如取杜仲与猪肚同炖食,两方交替食用,其效果更佳。
4.羊肾山药枸杞汤羊肾(即羊腰子)4个(约250),淮山药75g,枸杞子25g,芡实25g,姜片,精盐适量。先将羊肾撕去外层薄膜,从中间剖开,剔去白色筋物,用清水洗去血污(同时也可减去臊味),切厚片,再人沸水锅中氽透;淮山药洗净,切片;枸杞去杂质,洗净。砂锅内加适量清水,放入腰片,枸杞,淮山药,芡实,生姜,用大火煮沸后,移小火炖25分钟,加精盐调味即可。佐餐食用。功效:具有补肾壮阳,益精强体之功效。外感发热,湿热腰痛者不宜服用。菟丝子猪肉汤菟丝子75g,瘦猪肉lOOg,精盐适量。把瘦猪肉洗净,切小片,同菟丝子入适量水锅中,大火烧开,小火炖15分钟,调味,趁热吃肉饮汤。常期食用。功效:具有补肾同精之功效。适用于肾虚早泄,遗精等症。
5雀儿药粥麻雀4只,粳米75g,五味子粉3g,菟丝子粉2g,枸杞子lOg,姜末、葱花、精盐各适量。将麻雀去毛及内脏,洗净;粳米淘洗净。小火煮成粥,加入以上药末及调味料,略煮片刻即成。
希望这些食疗方对大家有所帮助,男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理负担,女方要积极配合,耐心对待,平时多做一些美味又预防早泄的食物,一定会让大家的生活更美好的。
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