早泄有哪些食疗方法和护理事项呢

早泄在男性当中是头号敌人，大家都会厌恶早泄发生自己身上，有时候也是没法避免的，只怪自己太过于频繁手淫或者性生活过多导致的，但是可以通过食疗的方法摆脱早泄你知道吗?那么接下来就为大家介绍早泄有哪些食疗方的详细内容。

1.猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

2.羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

3.羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

4.鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

5.狗鞭10克，煎服，每晚1次。

6.狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

7.公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

8.麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

9.韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

10.猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

生活调理事项：

1、手淫一定不要太频繁了

手淫本身是没有对身体有危害的，还有一些的好处呢，但是如果手淫次数多，太频繁了就会出现危害的，总是手淫的男人肯定影响性生活，会引起早泄的。

2、要多做运动

身体健康了才能保证男人的“小弟弟”的健康，多做一些运动能让身体更加的强壮的，“小弟弟”也会跟着强壮的袄，多做一些有力量的运动队身体会很好的。

3、饮食要注意

一定要少吸烟，少喝酒，垃圾食物也要少吃啊，要吃就吃一些对身体很有好处的食物，就像是香蕉啊蜂蜜啊之类的，不要让自己太胖了，胖的人就没有那么健康的。

上述的内容就是关于早泄有哪些食疗方的详情，早泄食疗在这方面起到了很重要的作用，不仅让我们的身体强壮了还抵抗了早泄的恶化，这样不就两全其美了，这样是不错的主意，我在这里提醒大家有需要的话可以到医院进行治疗。