如何从阴虚调理改善早泄问题？

阳痿早泄属于男性疾病当中最常见易发的疾病，该病严重影响患者的性生活质量，也是夫妻矛盾产生的主要原因，从中医角度来分析早泄，一般多由阴虚所导致，而今天我们向大家介绍的是关于如何从阴虚方面来改善阳痿早泄的调理方法，希望以下内容能够给孩子一些帮助。

阳痿早泄的病因，肾阳虚和肾阴虚都是有的。阳虚不能固摄精关，阴虚不能濡养精关，都可以造成这个症状。但是阴虚和阳虚伴随的症状不一样，阴虚的患者，在阳痿早泄的同时，多还伴有手足心发热、睡着之后出汗等症状;阳虚的患者，多还伴有比一般人怕冷、小便清长等症状。

1、精神调养

阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣

2、环境调摄

阴虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。

3、饮食调养

阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

此外，阴虚体质的人出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证，可选用有滋阴清热、养心安神的食品，如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。

以上我们向大家介绍了关于阴虚调理改善早泄的一些方法，中医治疗由阴虚导致的早泄，首先先要从日常生活及日常饮食中调理，同时保持良好的精神状态也是相当关键的，中医治疗可以从个人的身体机能中做到针对性的调理，从而改善疾病的侵袭，起到治疗目的。