分析前列腺炎的预防方法有哪些

大家都知道关于前列腺炎是有慢性的，即症状表现在初期的时候不是那么明显，随着时间的推移会越发突出，如何及时的去预防慢性前列腺炎，这个应该是广大男性朋友们都要知道和学习的课题，在快节奏生活下不规律的生活习性会引发很多问题，同样也是引起慢性前列腺炎的罪魁祸首之一。

（1）增强机体的免疫力和抗病能力：生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。

（2）积极预防感染：注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。

（3）有节制有规律的性生活和掌握适度的手淫频度：有规律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易糟病前列腺过度充血。

（4）避免酗酒和食用大量辛辣食物：酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

（5）不要长时间久坐或骑车：骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作及长时间久坐不动等都可以造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排放更加困难。

（6）注意局部保暖：局部保持温暖的环境，可以使平滑肌纤维松弛，出口阻力减少，前列脓莅引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织含氧量改善，充血、水肿状态容易得到恢复。受凉后会削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染容易发生。

（7）不要滥用抗生素：抗菌药物的不规律使用或滥用，大量杀灭体内的正常菌群，会使机体的防御能力下降。致病菌乘机定居、生长、繁殖可引起前列腺炎。

（8）避免局部不必要的医疗检查和操作：前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的一种手段，但是不必要的过于频繁或手法过重的按摩，则可能会对前列腺造成一定的损害，是诱发前列腺炎症的医源性因素。前列腺注射给药、经尿道灌药、导尿也容易引起前列腺炎。

慢性前列腺炎的3个安合外治方法有哪些呢？

一、灌肠疗法

灌肠疗法有利于药效成分被前列腺局部组织吸收，且不受胃肠酸碱环境或酶的破坏而失去活性，地锦草汤常用于前列腺炎灌肠治疗，药用地锦草、蒲公英、地丁各30g，白茅根、石韦各20g，皂角刺、穿山甲各12g.水煎取汁150ml，保留灌肠，每日1剂，30日为1疗程。

二、按摩疗法

按摩有利于前列腺内炎性物排出，增加血液循环，促进炎症吸收，一般每周1次。肛门常规消毒后，术者戴无菌手套，将食指插入肛门内，摸准前列腺，中等用力，压力均匀，按顺序由两侧叶自上而下进行前列腺按摩，由外向内逐渐移向中央沟，每侧重复2～3次，再以拇指由球部尿道向尿道口方向按压，即可使前列腺液自尿道溢出或滴出。

三、外敷疗法

取牛膝、吴茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分，共研细末，每次3～6g，用白酒调成糊状，敷于小腹曲骨穴（耻骨联合上缘）处，外用止痛膏贴盖，3～5日换药1次。

慢性前列腺炎应该如何去预防和治疗，男性朋友们阅读了上文就知道一二了，希望广大男性们对于自己的健康要重视起来，中老年男性需要多加重视自己的身体保健，年轻男性朋友们则需要改善下不良的生活习性，以免疾病找上门来，到时候就来不及了。