胃溃疡患者的饮食习惯

目前，全球吸烟的人数越来越多，每年新增的“烟民”更是不计其数。对于长期吸烟的人来说，不仅会诱发多种疾病，例如支气管炎、肺炎、肺癌等，还会对身边长期吸二手烟的人群造成影响。临床上胃病患者一般是不能吸烟的，容易对胃部粘膜产生损害，那么吸烟对胃病的影响主要包括哪些方面呢?接下来小编就来为您讲解。

吸烟对胃病的影响主要有以下三点：

1.增加胃病的发病率。研究发现，吸烟者溃疡病的发病率是非吸烟者的2～4倍;

2.降低胃病的治愈率。有人做过比较，给同是慢性胃炎或溃疡病的患者使用同一种药物治疗，非吸烟组的治愈率为90%，而吸烟组的仅为63%;

3.容易引起复发。对上述两组患者停药一年后进行比较，非吸烟组复发率为53%，吸烟组为84%。吸烟引起和加重胃病的罪魁祸首是尼古丁，它能麻痹神经系统，破坏正常的胃肠活动，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，使碱性的胆汁易于返流人胃，以致破坏胃粘膜。同时，它还可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，从而使胃粘膜粘液分泌减少。这些均可导致胃病。

如何从饮食上防治胃溃疡呢?

1.应多吃营养丰富、易于消化的食物。平时以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物为宜。如果溃疡严重或有少量胃出血时，则应以流质饮食为宜，如牛奶、面糊、米粥等，这样不仅可供给病人较多营养，而且牛奶可中和胃酸，有利于止血，但要忌食肉汤、鸡汤和甜食，因为它们能促使胃酸分泌，对溃疡的愈合不利。

2.少吃或不吃油炸食物，忌食生冷、过硬或过热的食物。油煎或油炸的食物或生冷、过硬、过热的食物不仅不易消化，而且还会促使胃酸过度分泌，直接损伤溃疡面。另外，太热的食物还会使血管扩张，容易引起胃出血。而刺激性的食物如辣椒、咖喱、过量的食盐、酱油、香料及糖果、咖啡、浓茶、烟类等，均可刺激溃疡和胃粘膜，增加胃液酸度，所以也应尽量避免食用。

3.应定时进餐，避免过饥过饱，养成良好的饮食习惯。每天要按时就餐，每餐进食量要有一个基本定量，吃得太饱会使胃负担过重。吃得过少，食物不能充分中和胃酸，有可能引起胃壁自身消化或因溃疡受胃酸刺激而引起疼痛。

通过以上介绍，相信大家应该了解了，平时不仅要戒烟戒酒，还需要多吃营养丰富的食物，少吃或不吃油炸食物，另外还要养成定时进餐，均衡饮食的习惯，不能过饥过饱。希望以上的建议能够对您有所帮助，祝您健康。