腹泻对大家来讲都熟悉,这种疾病在生活中很常见,当我们吃到一些生冷的食物时,或者是身体受到寒气入侵时,就非常容易引起腹泻,我们出现腹泻以后,要及时的进行治疗,同时也要进行合理的护理,下面让专家介绍一下,预防腹泻的措施有哪些。
一、要合理安排饮食,注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主,尤其是那些爱吃肉的孩子,家长更应注意调节饮食结构,鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害。
二、要注意饮食卫生和个人卫生,让孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。
三、要根据气候变化,及时增减衣服。注意居室通风,保持空气新鲜。要加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合,合理安排时间,做到学习休息两不误。
四、对于婴幼儿,鼓励母乳喂养,尤其是出生后的第一个夏季最重要,应避免夏季断奶。人工喂养时,应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食,添加过程应循序渐进,不要几种辅食同时添加。
五、腹泻应及时治疗,尤其是感染性腹泻患儿,把腹泻对患儿造成的损害降到最低,同时避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。
温馨提示,专家在文章中对于,腹泻产生的预防措施,给出了详细的介绍,大家在生活中要重视腹泻,同时对腹泻疾病做到积极的预防,这样也可以保障我们的身体健康,避免对我们的生活和工作造成影响,也避免腹泻疾病引发并发症。
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