坐骨神经痛的护理方法主要包括哪几方面

坐骨神经痛的护理方法是很多人关注的，由于坐骨神经痛对患者的身心健康都有一定的影响，所以在生活中大家应该做好疾病的护理工作。那么坐骨神经痛的护理方法是什么呢?接下来我们就来详细把握一番。

坐骨神经痛的护理方法：

1、在平时，大家应该防止风寒湿邪侵袭。这是因为风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

2、防止细菌及病毒感染这也是坐骨神经痛的护理有什么的办法。骨科专家说，原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体（细菌或病毒）产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重坐骨神经痛。

3、要对自己的饮食起居进行一定的调理，适当的进行身体锻炼。运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。孕妇使用内治法宜慎重，以免引起流产与早产。

以上是对坐骨神经痛的护理方法做出的分析，希望患者给予重视，专家指出生活中坐骨神经痛表现为一侧臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。正确把握坐骨神经痛的护理方法能够帮助患者尽早的预防和控制疾病的发生，以规避疾病导致的不必要麻烦的发生。