怎样有效预防脑萎缩

相信很多人都听说过脑萎缩这个疾病，多多少少也都有一些了解，但是至于如何预防脑萎缩，可能很多人就不清楚了，接下来让我告诉大家预防脑萎缩需要注意什么，只有我们掌握了如何预防，才能有效的避免病患的伤害。

1、从小学会开朗豁达的性格，科学研究证明，人类的大脑从出生开始即处于刺激之下，刺激是人体环境接受外界事物的主要形式，这些刺激是通过大脑来完成的。刺激分为良性刺激和劣性刺激。所谓良性和劣性，还要看大脑本身的接受能力，一个“心眼”小的人，一点儿小事就可能使他两天不得安宁，吃不好、睡不好，大脑将付出许多细胞死亡的代价;而一个性格豁达的人，发生了大损失的事件，可能一笑了之，毫不在乎。所以对于最后引发脑萎缩的脑细胞的死亡，与性格有着明显的关系。

2、提高文化修养和知识水平，统计资料表明，文化水平越高，老年痴呆症的发病率越低，这和脑的运用频率有关。相反的文化和知识水平越低，发病率也越高。但这不是绝对的，美国的总统里根也是老年性痴呆症的患者。

以上就是预防脑萎缩所要注意的一些事项了，相信大家已经有了一定的了解了，所以大家在生活中一定多家注意，多多关注这方面的信息，为健康保驾护航。