哪些食物可以有效的预防肺水肿

大家对于肺水肿并不陌生，但是随着这种疾病的严重，会给患者带来很大的折磨，平时大家需要注意肺水肿的出现，而且要注意尽早的预防，要注意多吃一些容易的调理身体的食物，避免造成肺部感染，可以吃黑木耳，牛肉，那么哪些食物可以有效的预防肺水肿？

1.牛肉（里脊）。牛里脊肉是脊骨里面的一条瘦肉。肉质细嫩，适于滑炒、滑熘、软炸等。

2黑豆。黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。

3.牛肉（瘦）。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

4.牛肉（前腱）。牛腱子肉即前后腿肉。前腿肉称前腱，后腿肉称后腱，筋肉相同呈花形。适于炖、焖、酱等。

5.葫芦。葫芦瓜，又名葫芦、蒲瓜、夜开花和大葫芦等，属葫芦科一年生攀缘草本植物瓠瓜的变种，茎蔓生，叶心脏形，互生，夏秋开白花，果实的形状因种类而异，具体的说又分为瓠子、葫芦、匏瓜（瓢葫芦）和扁葫芦几种。原产非洲南部。我国自古有栽培，现在是民间夏令常吃的佳肴。葫芦瓜是可消肿结、润肌肤的瓜菜。

6.白条鱼。初级淡水鱼。。是低海拔常见之鱼类，喜欢群聚栖息于溪流、湖泊及水库等水体之上层。。主要摄食藻类，也食高等植物碎屑、甲壳类及水生昆虫等。。繁殖力及适应性强，能容忍较污浊之水域。

7.菊苣。菊苣为药食两用植物，菊苣叶可调制生菜。它的根含菊糖及芳香族物质，可提制代用咖啡，促进人体消化器官活动。。植物的地上部分及根可供药用，中药名分别为菊苣、菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。

8.刁子鱼。刁子鱼，也叫刀子鱼、白刁鱼，生长在长江流游的具有地方特色的淡水鱼，形如柳叶，却肉质鲜美。此鱼种长不大，一离开水，很快就死去，人工无法饲养，渐渐地人们都习惯把它叫成刁子鱼，具有丰富营养价值。

9.母鸡（一年内）。老母鸡之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外，老母鸡中脂肪含量比较高，炖出的汤也更香一些。

10.绿豆饼。绿豆饼是选择优质面粉深加工后，配备营养丰富的绿豆陷，并运用专用的配料，加工而成，其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软。是目前市场火爆的特色传统糕点小吃。。绿豆饼之所以受到亲睐，主要原因有两点：一是采用优质绿豆和面粉制作，二是独家配方和专用的配料。。烤制好的绿豆饼的皮面金黄鲜亮，柔软可口，吃上一口，更是妙不可言。绿豆的功效，众所周知：尤其是适合小孩、老人和女性朋友。

平时大家需要注意这些食物的选择，并且在日常生活当中，必须要注意全身的保健，很多的药物也会造成肺水肿的出现，平时大家需要注意调养方法，而且要注意自我保健，要注意心肺功能，全面的进行自我护理。避免影响到身体健康。