老年人的肺结核防治

老年人随着年龄的增大，机体的免疫能率会一天一天的下降，如果不注意防护，病毒时刻就会入侵，这种情况在冬天就显得特别突出，冬天天气一冷，很多老年人都会宅在家里，缺乏锻炼，这样被病毒侵入的机会更大。那么在冬天，老年人应该怎样来护理肺结核病呢?

冬天护理肺结核的关键之处就在于锻炼身体和饮食调理。培养良好的卫生习惯是护理肺结核病的很行之有效的方法。患者的房间要经常通风换气，保持空气新鲜。低矮、拥挤、通风保暖性差的房子，都有利于肺结核病菌的传播。所以我们一定要注意清洁、保暖和通风。同时应注意劳逸结合，要有足够的营养和睡眠，还要有适当的户外活动和体育锻炼，这样可以增强体质，提高抵抗力。

合理饮食，保持营养均衡也是很重要的一点，冬季护理肺结核宜食用营养丰富的高蛋白、高热量、含维生素A、B、C、D丰富的食物。忌饮酒和咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。同时还要多喝温开水，打喷嚏或咳嗽时避免飞沫污染他人，不要用不干净的手摸、揉鼻子和眼睛，避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕）或肺炎等呼吸道病人，积极参加计划免疫。

现在科技技术的进步，防治肺结核的方法也多种多样，但是这些方法都与我们的饮食有关，所以我们在日常生活中，一定要注意饮食的搭配，还有锻炼也是必不可少的，合理的饮食习惯和必要的锻炼都是防治肺结核的两项利器。