预防肺结核的饮食方法

肺是我们的身体和外界交换气体的场所，但是它也比较容易患上各式各样的疾病，例如肺结核。这是一种多发于老年人的疾病，但年轻人或儿童的发病率也不低，因此是一个全民公敌，由于肺结核是一个慢性传染性疾病。吃什么预防肺结核，这是很多人关注的，下面专家具体介绍一下预防肺结核的饮食。

【杂粮粥】

五谷杂粮是个"大家族"，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。杂粮粥具有防癌抗癌之功效。

【蘑菇炒菜心】

蘑菇中有一种物质具有镇痛、镇静的功效。

【西芹炒蘑菇】

西芹有很高的药用价值，可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗，常食西芹有利于清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。另外，蘑菇菇中还含有一般植物中稀有的维生素B12，具有增加红血球、预防贫血症的功能。

【豆干炒芹菜】

菜有丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。

除了以上提到的四点，还有水果梨是很好的预防肺结核的方法

不能吃辛辣、生痰上火的辣椒、胡椒等

肺结核的预防要点:

1要注意平时要少去灰尘较多的地方，如果自己生活或者工作的环境卫生质量很差的话要尽量带口罩，避免直接吸入过的灰尘从而影响我们的呼吸系统，引发我们的呼吸疾病，很多时候哮喘病就是这样产生的。

2哮喘属于呼吸疾病，因此烟酒对我们影响也是比较大的，所以想要不患哮喘要戒烟酒，如果是已经患上哮喘的朋友就更不能抽烟喝酒了。

3平时饮食方面还是需要注意的，要少吃海鲜的产品特别是螃蟹，然后要多注意锻炼，可以有空的时候跑跑步增加我们的肺活量，这样可以有效的避免患有哮喘的几率。

上面是对于预防肺结核的饮食做的相关介绍，科学合理的营养膳食，不仅有助于预防疾病的发生，而且对于我们增强体质也具有很重要的作用，所以大家日常一定记住了，饮食要清淡，不要吃一些辛辣食品，以免给身体造成更大危害。