预防肺癌的食物常见的有哪些

随着环境污染的加重，肺癌的发病率逐年增高，我们都知道癌症是一种目前无法治愈的疾病，那么这就要求我们在日常生活中提前预防，多吃些预防肺癌的食物，这样就可以降低癌症的发病率。

1、胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗肺癌的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。因此，补充维生素A能够有效预防肺癌复发。

2、黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能预防肺癌复发，抵抗肺癌。

3、大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。是预防肺癌复发的极佳食品。

4、杏子：适宜多种癌症患者食用。杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对肺癌细胞具有杀灭作用。杏子还是治疗肺癌的最佳保健食品，也是预防肺癌的香甜可口食品。

5、无花果：能消肿解毒，适宜肺癌或其它癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。从未成熟的果实中所得到的乳汁致使肿瘤坏死，因此无花果是防止肺癌复发的必选食物。

6、苦瓜：苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制肺癌癌细胞的侵袭和转移。因此，苦瓜是预防肺癌复发的美味菜肴。

通过上面的介绍，相信大家对此都有所了解了，大家在生活中只要适当的多食用这些食物就会对肺癌的预防起到意想不到的效果，同时还要加强锻炼，增强体质，远离疾病。