红斑狼疮的护理要点有哪些呢

当我们患上红斑狼疮之后，就会让我们的健康受到波及，并且会导致我们的皮肤出现非常严重的情况，带给我们很多的伤害，在治疗红斑狼疮的同时朋友们需要加强护理的工作，接下来就给大家介绍一下红斑狼疮的护理要点。

红斑狼疮的护理要点：

一、保持精神的放松。据研究表明，红斑狼疮的发病与患者的精神状况有非常密切的关系。如果精神长期处于紧张或应激状态下，会刺激人的神经内分泌系统，引起人体的免疫系统混乱甚至引发或加重红斑狼疮病情。

二、平时应避免日晒和紫外线照射。因红斑狼疮的特殊性，红斑狼疮患者在平时要注意避免日晒和紫外线的照射，尤其是对阳光敏感更应如此。平时外出的活动尽量安排在早、晚，应尽量避免在上午10点至下午4点日光强烈时外出。如果要外出，一定要用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色的长袖上衣和长裤。

三、寒冷时节做好保暖。在寒冷的时节里应做好保暖工作，在冬天外出时一定要戴好帽子、口罩，防止受凉，减少感冒的发生。

四、避免服用某些药物。患了红斑狼疮在用药上应避免使用某些药物，如青霉胺、氯丙嗪、肼苯哒嗪等，因为此类药物有可能会引发狼疮或加重红斑狼疮的病情。另外，处于育龄期的女性红斑狼疮患者还应注意要避免服用避孕药，不使用含有雌激素的药物。

红斑狼疮的预防：

1、保持心情愉快，红斑狼疮是一种免疫性疾病，与患者的身体状况和精神情绪有很大关系。患者在日常生活中，应保持良好心态、乐观积极，树立治疗疾病的信心，对于建立自身的免疫平衡，和保持病情稳定非常重要，所以在防止红斑狼疮产生时要注意这一点。

2、注意调节饮食，有些食物容易诱发或加重病情，应避免食用，如辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，狗肉、羊肉和海鲜不要多吃，芹菜、香菜等感光食物也要避免。

3、祛除诱因在日常生活中要祛除诱发或加重红斑狼疮的各种因素。如外出时要避免阳光曝晒，避免接触有害物质（如染发剂），少吃或不吃辛辣刺激性食物。另外，还应保持身体健康，避免各种手术，女性患者忌用口服避孕药。有些药物也会诱发或加重红斑狼疮，如异烟肼，抗惊厥药等。

4、加强锻炼、注意休息红斑狼疮患者在发作期应注意休息，症状严重的患者需要卧床，待病情稳定后可以适量运动，以不疲劳为宜。不要选择剧烈运动，可以联系慢跑、散打、太极等轻型运动项目，所以多做锻炼也可防止红斑狼疮产生。

以是就是针对红斑狼疮这种疾病的护理措施进行的相关介绍了，朋友们要把红斑狼疮了解透彻才可以，而且要注意红斑狼疮的到来，在我们发现了红斑狼疮的症状之后，就要进行相关的治疗了，并且需要做好对该病的护理工作。