骨性关节炎注意事项有哪些

做好骨性关节炎注意事项可以帮助患者恢复健康，专家指出骨性关节炎死威胁人体健康的慢性疾病，所以一定要积极的对待，那么具体的骨性关节炎注意事项有哪些呢?以下是专家给出的建议。

骨性关节炎的发生与年龄有着密切的关系，年龄低于45岁的，发病率为2～3%;45～64岁的为24.5～30%，超过65岁的可高达58～68%，

骨性关节炎注意事项

1.多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

2.多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

3.经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

以上是对骨性关节炎注意事项做出的分析，专家指出为了保证患者的安全，除了要做好骨性关节炎注意事项还要到正规的医院治疗疾病，这也是对患者负责任的体现。