骨性关节炎病因与饮食预防的常识

有一种常见的骨科疾病，就是骨性关节炎，这是一种以关节的软骨变性，而且还是一种以骨质增生还有破坏骨质的慢性关节病。如果患上骨性关节炎，会有关节疼痛的症状，而且关节活动会受限，关节的滑面是凹凸不平的。下面我们就来了解一下骨性关节炎具体常识。

一、骨性关节炎病因

1.骨性关节炎可能会与患者的体重有关系，而且会发病的几率和体重的增加成正比。越来越胖只会使骨性关节炎越来越加重。反之，肥胖者的体重逐渐变轻，骨性关节炎这种病也会越来越轻。

2.发病原因与骨密度也是有关系的。当软骨下骨质变薄，变僵硬的时候，它的承受能力也会逐渐的减小。所以骨质疏松的患者出现骨性关节炎的几率就会变得越来越大。

二、骨性关节炎饮食方面的预防

1.我们应该多吃含硫的食物，就像是鸡蛋，圆葱，大葱。因为骨骼还有软骨的缔结组织修复，都少不了硫元素。同时硫也会助于钙的吸收。

2.我们要经常吃新鲜的食物，就像是新鲜的菠萝，也可以减少患病部位的感染。还要保证每天都要吃些富含维生素的食物，就像是亚麻籽，燕麦麸等食物。

如果患上了骨性关节炎也要保证有一个良好的心态，并且要积极的治疗，如果是肥胖者，就要采用减肥的方法来缓解骨性关节病。而且要随时补充自身所需要的营养，避免患上骨质疏松，然后并发骨性关节炎。在没患上骨性关节炎之前，就要做好全面的预防，这样才会有效的避免患上骨性关节炎。