简单说说怎么预防多发性肌炎

大家都知道多发性肌炎是一种很难治疗的痿症，并且治疗过程相对漫长。此病多发于女性中，一般中年以上患者较多，起病缓慢，患者不易发现，部分患者在患病前都有恶性肿瘤，是一种神经内科疾病。下面我们来了解下怎么预防多发性肌炎。

一预防多发性肌炎：日常生活中我们要针对性的吃一些新鲜水果、蔬菜、粗粮、脱脂牛奶、鱼及家禽，避免吃那些增强患者对光度敏感或者能促进人体生成代谢的东西。例如黄花菜，香菇，芹菜等，也要避开虾，海鱼，蟹等容易过敏的东西。现在越来越多的人都离不了化妆品等东西，其实用这些东西对人体的伤害很大，特别是染头发烫头发等。另外我们需要注意的就是劳逸结合，这点很关键，在适当的工作之后一定要有适量的休息，同时也要保证自己夜间的睡眠质量，有午休的好习惯。

二预防多发性肌炎：别把小感冒这类小病不当回事，许多难以治疗的疾病都是由感冒这类不起眼的所引起的，各种病毒，细菌，霉菌感染都是多发性肌炎很常见的起因，也是多发性肌炎的并发症。所以我们预防多发性肌炎感染这一问题是不可忽略的。再有平时要注意我们的营养均衡，不挑食不偏食，积极参加体育锻炼，培养自己的乐趣和爱好，要做到养生有道。

护理方法

多发性肌炎护理方法一：要正确的的面对疾病，即有良好的心态和正确的认识。多发性肌炎不是什么不可治愈的疾病，所以要抱着必胜的决心，相信只要积极配合医生的治疗，那么肯定是可以康复的。另外，由于该病的治疗过程是很漫长的，所以在治疗时不要过于急躁，要按部就班的治疗。

多发性肌炎护理方法二：要坚持长期治疗和用药。有些人治疗一段时间之后感觉自己的症状已明显减轻，所以就自行停止治疗，无疑这对您的康复是有害的，所以要认识到疾病的治疗是漫长的过程，所以要遵医嘱坚持长期用药。

多发性肌炎护理方法三：生活调理。患者要坚持每日使得关节和肌肉活动。在恢复期间患者可以做适量的运动，但是切记活动量不可过大。

多发性肌炎护理方法四：饮食调理。饮食对患者来说有很大的作用，患者要好好的合理的安排自己的饮食，以保证自己能够摄入足够的维生素和蛋白等。另外，最好不要吃肥甘厚味的食物以及生冷和辛辣刺激的食物，以免伤及自己的脾胃。

相信大家对预防多发性肌炎已经有了较为全面的了解，如果您还有什么疑问，欢迎您免费咨询我院在线专家，祝您身体健康。