多发性肌炎的预防和护理

据调查显示近年来多发性肌炎这样的疾病确实是有着比较高发病率的，疾病的发生需要我们患者能够重视做好积极的治疗和护理，避免由于疏忽了治疗而给健康带来太多的危害，那么下面我们就跟随小编去了解一下多发性肌炎患者的预防护理措施。

多发性肌炎的预防：

一、日常生活中我们要针对性的吃一些新鲜水果、蔬菜、粗粮、脱脂牛奶、鱼及家禽，避免吃那些增强患者对光度敏感或者能促进人体生成代谢的东西。例如黄花菜，香菇，芹菜等，也要避开虾，海鱼，蟹等容易过敏的东西。现在越来越多的人都离不了化妆品等东西，其实用这些东西对人体的伤害很大，特别是染头发烫头发等。另外我们需要注意的就是劳逸结合，这点很关键，在适当的工作之后一定要有适量的休息，同时也要保证自己夜间的睡眠质量，有午休的好习惯。

二、别把小感冒这类小病不当回事，许多难以治疗的疾病都是由感冒这类不起眼的所引起的，各种病毒，细菌，霉菌感染都是多发性肌炎很常见的起因，也是多发性肌炎的并发症。所以我们预防多发性肌炎感染这一问题是不可忽略的。再有平时要注意我们的营养均衡，不挑食不偏食，积极参加体育锻炼，培养自己的乐趣和爱好，要做到养生有道。

多发性肌炎要如何的护理

1、在日常的生活中，饮食要很注意，因为既要吃的营养还要吃的健康，还有有所忌口，以免加重病情。护理人员要合理的安排患者的饮食，保证每天所需的维生素和蛋白质可以充分补充。还因为怕伤脾化湿，要忌食口味比较干厚、肥腻以及生冷、辛辣的食物。

2、在生活中也要做到十分细致，处于急性期的患者应该卧床休息，每天2次的做关节以及肌肉的被动活动，以防治组织发生萎缩，但是并不鼓励作主动活动。恢复期的患者可以做适量轻度的运动，动作不要太快，并且幅度也不要太大，各级肌力的恢复程度，在渐渐增加活动量。

3、患有多发性肌炎的患者应该有信心战胜疾病，保持豁朗开朗的精神状态，不要因为患有疾病而变得低沉少语，压抑的情绪。要有平和的心态面对一切，没有什么问题是解决不了的心态。

人们在生活当中能够了解多发性肌炎疾病的预防和护理措施是很必要的，因为这样的疾病在现实生活当中有着比较高的发病率，而且危害性也是比较大的只有做好预防和护理，才能够帮助人们远离多发性肌炎疾病拥有健康。