防癌抗癌平衡膳食是王道

现象

防癌抗癌“明星食物”不断涌现

吃什么可以防癌抗癌？茄子、绿豆还是红薯？——关注养生、喜欢看各种保健节目的张姨发现，其实这些食物都当过“抗癌明星”——想当年，鼓吹排毒养生的林光常到处劝人吃红薯，后来绿豆又被“神医”张悟本推崇，都是广为人知、曾经“红极一时”的抗癌防癌“明星食物”。而这还只是其中的一两个“代表”，其实，近年来，从五谷杂粮、蔬菜水果到山珍海味，不时都会曝出某种食物经科研发现含有特殊的“抗癌成分”，成为“抗癌食物”。

一开始，张姨会追着不断涌现的“抗癌食物”定期定量食用，后来，多位癌症患者轻信“排毒疗法”拒绝化疗不幸死亡，“排毒教父”林光常被判入狱，张姨少吃红薯了。再后来张悟本也出事了，绿豆、茄子防癌也不可信了。其他的抗癌明星食品又陆续被挖掘出来西兰花、大蒜、胡萝卜、黄豆、海藻……听多看多了，张姨反倒添了疑惑这些声称含有“抗癌成分”的“抗癌食物”，吃多了真能起到防癌的作用吗？