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口臭的食疗办法到底有哪些呢

说到口臭,朋友们都有一些认识吧,口臭是会影响到我们口腔健康的,在我们的身边是十分多见的一种疾病,越来越多的朋友已经出现了口臭的症状,该病发生后是要进行治疗的,还要注意平时的饮食,来看看口臭的食疗方法有哪些。

口臭患者食疗方法如下:

1、柠檬水,饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻寒、口干或口腔内残余食物引起的口臭。

2、茶叶,茶叶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。除了抑制这种细菌生长之外,红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物,双管齐下,保持口腔健康和口气清新。

3、海带,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。

4、麦门冬粥,将麦门冬20—30克洗净,入锅加水煮熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮热、口干、心烦之功效,《本草衍义》中说“其性专泻不专收,气弱、胃寒者禁服”。

5、甘草饮,取甘草30片,苹果一个切成块,香菜20棵,一起下锅(沙锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。

6、藿香粥,将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。《医余录》言此粥方有“散暑气,辟恶气”之功,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。

7、薄荷粥,将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。《医余录》言此粥方有“通关节、利咽喉、令人口香”之功。

许多人是热性体质,即使在寒冷的时候,也很容易上火,出现口臭、口疮、大便干燥等上火症状,此时可以吃点茄泥来清热祛火。茄子具有清热解毒的作用,还能通络散瘀、消肿止痛,缓解热毒痈疮和皮肤溃疡

茄子的吃法有很多,而做成茄泥食用,清热效果最好。因为茄子非常吸油,如果是炒茄子或炸茄子,不仅营养成分容易流失,而且进食之后,难以消化吸收,尤其是胃口不好的人,吃完一顿油炒茄子,会感觉腹部长时间饱胀。而茄泥则是将洗好的茄子破开切片之后,上锅蒸到烂熟,放凉后加入食味精、香油、醋等调料就可以了。

看完了上述的介绍之后,大家知道了口臭这种疾病的食疗方法有哪些了,口臭会让我们的口腔异味严重,会带给我们很多的痛苦和伤害,朋友们需要多去关注口臭,并且要进行口臭的预防工作,一定要保障自己的口腔健康。

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