口臭的食疗办法具体有哪些

在大家的身边，口臭可以说是非常多见的疾病了，当口臭发生之后会让我们受到别人的白眼，给我们的生活以及工作带来非常严重的困扰，我们要把口臭这种疾病重视起来，下面小编就来给朋友们介绍一下口臭的食疗方法。

口臭的食疗方

1、桂花茶。取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。

2、桂菊茶。取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

3、单味茶。食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。

4、茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。

5、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

6、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

7、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。药茶，平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的oslim花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。

8、石榴茶。取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。

口臭的病因：

口腔专家表示，口臭之发生有些是由于日常生活中生理的因素所造成的，例如：早晨醒来时，会感觉到某种程度之异味，这是由于在睡眠中唾液分泌量减少，流动性降低，口腔黏膜干燥口水变得较为黏稠，参杂着脱屑之上皮细胞、微生物及其代谢产物、食物残渣之分解发酵，因而产生不良之味道，另外，工作忙碌紧张，情绪不安宁、精神压力较大者，也会促使唾液分泌量减少。

专家指出，人类口腔包含了很多器官，从外面的嘴唇到里面的牙齿、牙龈、舌头、黏膜等等。也提供了很多用途，如说话、表情、进食、咀嚼、吞咽，还包括接吻。这样一个半开放式的空间，从外界不断接受外来物，而其本身也会分泌唾液等物质，加上睡觉或静默时形成一个封闭空间，各种因素使得它成为一个适合细菌生长的环境。

口腔里常见的菌种高达三百种以上，其中有好菌也有坏菌，健康的口腔里，口腔内细菌生态与人体的免疫系统达到一种动态的平衡，但这些细菌生长在口腔里的每一个角落，因而导致蛀牙、牙周病等问题发生，而当人体免疫力较弱时，还可能出现疱疹或霉菌的感染。

综合以上的内容，我们清楚的了解到了是什么样的原因引发了口臭的出现了，口臭带给我们非常多的痛苦，所以说口臭是需要及时治疗的，如果治疗方面不及时的话，就会加重患者的病情，会让他们陷入到口臭的危害当中。