口臭对我们的生活带来了严重的影响,很多患者及家庭对于这种疾病是非常难以接受的。目前治疗这种疾病的方法主要还是以食物治疗为主,主要是它的治疗效果是非常好的,比较容易被大家接受,下面我们往下看看具体的方法。
中医认为口臭是由于胃火旺,或湿浊蒸腾所致。当然某些口腔疾病也可能导致口臭的发生,如牙龈出血、牙周炎、牙龈炎、口腔粘膜病、冠周炎等病症。平时除了注意口腔卫生外,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。下面几种食疗方对口臭的治疗是很有效的,患者历适度选用。
藿香粥 将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。《医余录》言此粥方有“散暑气,辟恶气”之功,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。
薄荷粥 将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。《医余录》言此粥方有“通关节、利咽喉、令人口香”之功。
麦门冬粥 将麦门冬20—30克洗净,入锅加水煮熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮热、口干、心烦之功效,《本草衍义》中说“其性专泻不专收,气弱、胃寒者禁服”。
甘草饮 取甘草30片,苹果一个切成块,香菜20棵,一起下锅(沙锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。
柠檬水 饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻寒、口干或口腔内残余食物引起的口臭。
茶叶 茶叶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。除了抑制这种细菌生长之外,红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物,双管齐下,保持口腔健康和口气清新。
海带 海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
新鲜蔬菜水果 蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化,防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的粘膜分泌物。
预防口臭的三款粥
鱼头豆腐汤
原料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。功效:咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
苹果饮
原料:甘草30片,苹果1个,香菜20棵,蜂蜜适量。做法:将苹果切块,和甘草、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。。功效:能够有效地去除口臭。
藿香粥
原料:藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量。做法:将藿香洗净,放人锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。功效:能够有效保持口腔的清新。
这里提醒大家,口臭并不是不可治愈的,患者要常常保持心情畅快,并要养成良好的生活习惯,要经常保持口腔清洁,做到清淡饮食,饭后要漱口,只有在生活中注意这细小的环节,就可以促使口臭远离我们,远离疾病从好的生活习惯做起。
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