引起口臭的原因 除去口臭的方法

社会交友是现在人类日常生活和学习中不可分割的一部分，所以要正确对待，但是口臭会给我们的社会生活方式增添烦恼，口臭是一种很常见的口腔疾病，不管是大人还是小孩都有口臭的经历，不能让口臭越来越严重，不能对口臭置之不理。今天小编就来给大家讲解一下

引起口臭的原因

一是口腔卫生不良：不坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，爱吃零食等均可导致口臭，大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味。

二是口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙髓炎及唾液腺炎等都可引起腐败性口臭。

三是全身疾病：呼吸道疾病容易导致口臭;糖尿病患者口中可出现烂苹果味、酮味;尿毒症病人口中会有氨臭;血友病患者口中可出现血腥臭;长期便秘也能引起口臭。

除去口臭的方法

预防口臭方法一：正确刷牙，早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。

预防口臭方法二：喝柠檬水，饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

预防口臭方法三：使用口气清新剂，口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

预防口臭方法四：多吃蔬菜水果，蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

以上就是小编给大家讲解的关于口臭的内容，希望对大家有所帮助，最后小编还要提醒大家平时一定要养成良好的饮食习惯与饮食卫生，这样做到这些才会让我们远离口腔疾病。