在朋友面前不敢轻易的开口,在家人面前只要开口就会被阻止的现状你还在承受着吗?你得了口臭就这样默默的沉默着吗?专家要告诉你,不要再因为口臭而将你开口的权利放弃了,因为下面专家会为你介绍9种治疗口臭的妙招。
1.生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
5.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。
7.嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。
8.单吃水果。水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。
9.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
你还在犹豫什么,有了专家给的妙招,赶快试一试吧!如果让你的生活不再那么的尴尬了,你不再那么的厌烦了,那就把这些告诉和你有相同遭遇的朋友吧!在此,预祝所有的口臭患者都有一个美好的明天,畅所欲言的明天。
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