腰间盘突出症病人的注意事宜

时下,很大一部分腰部疾患患者会觉得腰部疾患在饮食治疗其实没什么讲究,不过作者却不是这么认为，恰恰相反腰椎病患者在饮食方面需要注意。吃好才能把病治好，下面小编稍微介绍下。

1、中医认为，感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素，故腰椎间盘突出症的患者应忌食寒凉之物，注意腰部保暖。

2、宜清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。

3、慎食煎炸之品。因这类食品易导致便秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。

4、可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳食进行饮食调护。

腰椎间盘突出症患者选择什么样的食品较好呢?

用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的。钙是骨的主要成份，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用，可以起到缓解疼痛的作用。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。维生素B族是神经工作时需要的营养素，不仅可以缓解疼痛，还起到解除疲劳的作用。椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，结缔组织的形成离不开维生素C，要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。