腰椎间盘突出是上班族的常见病,由于病症不是很突出,很多上班族不愿意耗费大量时间到医院接受治疗,但也不愿意长期与病痛为伴。针对这种情况,上班族们可以选择在生活中进行治疗,这主要是针对腰椎间盘突出提出一些生活的禁忌,只要在生活中稍加注意,便可有效防治腰椎间盘突出。
(1)积极正规治疗。在确诊患了腰椎间盘突出症后,要到正规医院进行积极治疗,慎重选择治疗方法。
(2)注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果休息不好可能加重病情。
(3)先选择保守治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法,真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%。绝大多数患者经保守治疗可以治愈。
(4)不要单纯依赖内服药或外用药。药物可以帮助消除炎症,减轻症状,但很难促使突出物变位。
(5)不要连续长时间内服或注射激素类药物。过量应用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等,重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。尤其是在非正规医院治疗时,大量应用激素可迅速明显减轻疼痛,给患者以疗效显著的假象,但后果却是非常严重的,患者应特别注意。
虽然这些方法对于治疗腰椎间盘突出有很好的效果,但是也需要患者长期坚持,不要等到病情真正严重了才想到生活中怎么没注意,而要从现在开始就积极预防和消灭腰椎间盘突出。如果您感觉自己总是有腰酸背痛的症状,一定要尽早到医院就诊,说不定就是腰椎间盘突出。
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