大多数朋友会认为腰椎间盘突出疾病是中老年人常见的疾病,目前腰椎间盘突逐渐低龄化,甚至一些小朋友也换上了,那么,腰椎间盘突出的常见原因有哪些呢?下面我们就看看专家的详细介绍。
(1)椎间盘退行性改变:
在正常情况下,椎间盘经常受体重的压迫,加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动,更易造成椎问盘较大的挤压和磨损,尤其是下腰部的椎间盘,从而产生一系列退行性改变。
(2)长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等
作用有些人在日常生活和工作中,往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。例如装卸工作人员长期弯腰提举重物,驾驶员长期处于坐位和颠策状态。这些长期反复的外力造成的轻微损伤。过度负重:从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷日积月累地作用于椎间盘,加重了退行性病变的程度。
(3)诱发因素:
①突然负重或闪腰:突然的腰部负荷增加,尤其是快速弯腰、侧屈或旋转,是形成纤维环破裂的主要原因。
②腰部外伤:在暴力较强、未引起骨折脱位时,有可能使已退变的髓核突出。此外,进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。
③姿势不当:起床、起立等日常生活和某些工作中,若腰部处于屈曲位时,突然给予一个外加的旋转动作,则易诱发髓核突出。
④腹压增高:腹压与椎间盘突出有一定的关系,有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。
⑤受寒受湿:寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛,使椎间盘的压力增加,也可能造成退变的椎间盘破裂。
看了专家的介绍,要预防腰椎间盘突出,增加体育锻炼,让腰部适当休息,避免长期受累。还要注意腰部的保暖,防止受寒受湿等。人们要注意腰椎间盘突出的常识。及时的治疗。
众所周知,在孕期阶段准妈妈的身体很有可能出现一些问题。对于准妈妈来说,生活中的众多因素都会影响自己的
医院治疗发烧、咳嗽、耳朵流脓、摸到耳朵就感觉痛、饮食时好像很痛苦,接连不断地打喷嚏、不断地流鼻涕、感
如果咳嗽打喷嚏加重可能会导致肺炎等疾病,所以要注意保护好宝宝,注意宝宝的生活习惯,妈妈也要注意饮食习
流鼻涕的几个过程,及相应的护理要点:流清鼻涕,小儿哭闹、情致悲哀会侵犯肺气,导致流鼻涕,不用管,多喝
如感冒症状较重,爸妈也不能私自给宝宝用药,因为新生儿身体机能还没健全,服用药物可能会伤害到宝宝的健康
患者若长时辰恣意推迟排便,将使直肠对粪便压力影响失掉正常的敏感性,使粪便久存积于直肠而不发作排便反射
大便秘结的食物有哪些,大便秘结吃什么好?大便秘结常吃的食物有板栗、绿叶苋菜、黑木耳、银耳、梨、布朗、
大便秘结的食物与饮食方法,大便秘结常吃的食物有豆薯、小米蕉、芝麻蕉、榛子、燕麦、酸奶、香梨、柿饼..
大便秘结吃什么食物好?如何饮食?大便秘结常吃的食物有绿豆芽、豆芽、木耳菜、梨山甘蓝、木耳、牛油果、冬
中医认为,板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效,主治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,因此,板栗又有“
对于正在减肥的朋友们来说,猪血无疑是一种极好的食物,因为它含有的丰富的铁质,能防止减肥的朋友们减肥减
耳鸣也可能是一些疾病的症状,如头颅外伤、噪声或爆震伤、美尼尔氏病、听神经瘤以及颅内的一些神经系统疾病
为了骨骼的健康,大家都很注重补钙,特别是通过奶制品补充。其实,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,一样也能健壮骨
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有