腰椎间盘突出吃什么食物好呢？

关于腰椎间盘突出吃什么食物比较好，我想是很多的腰椎间盘突出患者都想要知道的，大家应该都知道饮食和身体健康是相关的，所以腰椎间盘突出饮食是很多腰椎间盘突出患者关注的问题。那么，腰椎间盘突出吃什么好呢?下面和小编一起看一下吧。

腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上（如果没有糖尿病）可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。

手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐（每日6餐以上）。

在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

我想通过小编的介绍，现在大家应该知道腰椎间盘突出吃什么食物好了吧，饮食预防和治疗腰椎间盘突出是一种比较实用的方法，所以小编认为患者朋友们应该多了解这方面的知识，这样才能在治疗和预防腰椎间盘突出中做到事半功倍，希望小编的整理能帮到大家。