腰椎突出能够怎么引起

由于腰椎间盘突出是一种比较多发的骨科疾病，相信大家对于能够引发腰椎间盘突出这种疾病产生的原因问题一定很好奇，那么到底是什么因素导致了这种疾病的产生呢?本次我们就根据这个问题来为朋友们做出一些简单的介绍，下面就让我们一起来看下。

1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2.损伤

长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点

椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4.遗传因素

腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，有色人种本症发病率低。

5.腰骶先天异常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

在预防方面我们也要提醒朋友们以下几点。

1、首先朋友们要注意的坏死要时刻保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、其次就是姿势的问题站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、然后就是朋友们在生活锻炼中要注意的，锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4、此外还有朋友们在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

相信我们本次介绍的关于腰椎间盘突出的引发因素和预防方法一定多少会对朋友们有些帮助，也希望朋友们在以后的生活中能够对这种疾病的相关内容多多关注，毕竟这些相关内容大家多了解一些还是好的，特别是对于患者朋友们来说更是如此。