腰腰椎间盘突出是大家很担心的一种疾病,若是患上此病,患者的生活和工作,都会受到影响。而且患者的神经也会受到压迫,很难控制,容易导致下肢出现麻木的情况,而且还会导致瘫痪,危害极大。因此,生活中需要注意调理。那么,腰腰椎间盘突出患者如何进行调理呢?
腰腰椎间盘突出患者如何进行调理呢?
1、饮食调理。患者的三餐都很重要,要注意营养,但是每次不要吃的太多,少吃多餐是很重要的。患者要注意水果和蔬菜的选择,选择高纤维和维生素的食物,促进胃肠蠕动,避免便秘,便秘会加重疼痛感,造成疾病恶化,在睡觉前,可以喝蜂蜜水和淡盐水。
2、卧床休息。在发病时,患者一定要卧床休息,不要再活动和劳动。休息的床板最好是硬的,可以在腰下面垫上一个软的垫子,这样可以维持生理弯曲,也有利于血液畅通,减少疼痛。平时患者不宜剧烈的活动。
3、做好牵引。患者要注意活动,牵引可以让关节更有利的恢复。在恢复阶段,患者可以进行活动,两脚着地,放松,可以借助外力进行牵引,坚持两周左右,可以缓解疼痛。
4、进行热疗。为了促进血液循环,消除炎症和水肿的情况。患者可以进行热疗,也要注意减少刺激,合理的进行治疗。患者可以采用热水袋,也可以用热盐,这样可以减少疼痛感,有效的缓解疼痛。
温馨提示:上述的调节方法,对患者的病情有利。我们应该关注起来,平时要注意护理腰部,不要干重活,而且也要避免外伤和扭伤的情况。一旦出现了此病,要注意合理的治疗,避免造成瘫痪,以免带来毁灭性的伤害。
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