不同时期腰间盘突出的护理方法是什么?

腰椎间盘突出的危害很大，让很多的患者饱受着疾病的折磨，即便在出现之后，患者会感觉到腰痛，不能正常的工作。这种疾病有3个时期，急性发作期，缓解期，恢复期，不同的时期护理方法不同，那么，不同时期腰间盘突出的护理方法是什么?

不同时期腰间盘突出的护理方法是什么?

第一急性发作期

在发作期间。患者会感觉到腰部疼痛难忍，剧烈的疼痛让患者不能够正常的休息，而且还会产生一定的心理负担，患者会表现的很急躁，忧郁。所以家人要耐心的跟患者讲解，对患者进行心理护理，给予精神上的安慰。

急性发作期间，患者一定要注意卧床休息，长时间的卧床的患者来说非常痛苦，患者不可避免的坐着或者是走路，但是，一定要注意力度不要长时间的走路。患者应该注意自己的饮食方法，为了避免机体免疫能力下降，要注意室内的卫生，注意饮食调理，多吃些青菜水果，而且要多喝水，避免便秘，患者可以做一些力所能及的运动，增强血液循环，提高身体素质。

第二，缓解期。

在疾病缓解期间，患者的病症会明显的减轻，腰部的活动功能也有所改善，在这个阶段，患者可以做轻微的按摩。按照医生的建议佩戴腰围进行保护。为了避免病情严重，稳定病情，在推拿期间，由于要进行腰部的活动，很多的患者会出现疼痛，但是不要执意地用手捶打腰部。要注意手法，有效的调节腰部的力量。

第三，恢复阶段。

恢复阶段是一个调整的过程。比如是关节，神经，肌肉，组织整体的进行生理恢复，要注意调养方法，科学地进行锻炼，恢复阶段的调养非常重要。

在恢复阶段，患者不要搬重的东西，而且，应该多注意休息啊，以免肌肉力量不足导致韧带拉伤，可以进行自然的活动，随着组织的恢复，肌肉的力量会增加强。保证关节稳定，进行功能锻炼。

温馨提示，在不同的阶段，护理方法不同，希望大家有所认识，平时生活中要注意锻炼方法，而且在恢复阶段也要注意保暖，避免受凉，患者应该睡硬板床，有效的保护腰部，增强腰部力量，这样疾病才能更快恢复。