腰椎盘突出这种疾病大家应该知道,这是骨科门诊中的常见疾病,给患者造成最明显的症状就是腰部疼痛。而往往人们在出现腰痛症状的时候很容易忽视,这也是导致该疾病严重的一个原因。下面为大家介绍一下推拿如何治疗腰椎间盘突出,希望能够帮助到大家。
推拿治疗腰间盘突出的方法,腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板、纤维环和髓核组成,分布在腰椎骨间。腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。下面看下推拿治疗腰间盘突出的方法:
推拿治疗腰间盘突出的方法
1.揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。
2.点按法。点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态。
3.弹筋法。弹拨腰肌,以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。
4.推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌肉得以调整。
5.按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循环,恢复麻木区的神经组织。
6.翻身仰卧,采用捏拿法。捏拿股四头肌,改善肌肉弹性,恢复肌张力。
7.点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴,以通经活络.改善神经传导,促进神经组织恢复。
8.推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理,使下肢整体气血流通,肌肉舒展。
9.摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运,以松解通利腰骶关节与椎间关节,调整关节内在平衡。
专家提示:腰间盘突出只要在平时生活中注意,还是可以预防的。在生活中保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。如果有身体不适,请立即去正规医院就诊!
以上文章对腰椎间盘突出介绍的很详细,大家可以尝试一下,也希望大家能够重视该疾病的发生。而且治疗腰椎间盘突出的方法也不止这一种,只要患者能够保证治疗的时机并积极配合,都是会得到良好治疗的。
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