哪些是腰椎间盘突出的易发人群

腰椎间盘突出是我们生活中比较常见的一种骨科类疾病，由于很多人患有腰椎间盘突出，所以它的病因也并不十分单一。腰椎间盘突出和一定的职业关系有关，比如说驾驶员，或办公室文员等都比平常行业的人，更容易患有腰椎间盘突出。为了大家可以更好的预防腰椎间盘突出，下面让我们具体了解一下腰椎间盘突出的易发人群都有哪些？

1、长期震动

汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

2、久坐或腰姿不当

脑力劳动者的发病率也并不很低，这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系;当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。

3、过度负荷

当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：煤矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。

4、腰部外伤

由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

5、腹压增高

如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等引起腹压增高，从而导致腰椎间盘突出症。

预防

1、老年人发生腰痛的时候要及时治疗，同时还要尽量到正规医院采用正规的推拿、理疗治疗，不要随便找游医，不要自作主张口服止痛药。对社会流行的一些健身方法，不能盲目模仿，以免加重腰痛。