如果莫名其妙发生脊椎椎体的断裂,经过医生急救的治疗后,在康复期大家一定要听从医生的话,做一些康复锻炼,其功能锻炼可按病人年龄、伤势、体质及精神状态而行,争取在伤后3~6周内,完全达到功能锻炼的要求,8周后骨折基本愈合。
1、在体力允许下,在脊椎骨折整复后第2天,病人就要做“五点支撑法”锻炼。“五点支撑法”就是让病人仰卧在病床上,双肘双膝屈曲,以双肘关节、双足部及头后枕部支撑,将肩、背、腰、臀部抬离床面,成为拱形,然后放下再抬起,反复进行。锻炼一段时间后,可改为“三点支撑法”,即将两肘部支撑点去掉,只靠两足及后枕部支持锻炼。
2、脊椎骨折后2~3周后,可做俯卧飞燕法锻炼,次数可逐渐增多。其方法如下:
①病人俯卧于床上,两上肢向后伸,抬头挺胸,使头、胸及两上肢离开床面。
②两腿伸直向上抬起,离开床面,也可两腿交替抬起,然后同时后伸抬高。
③病人头、颈、胸及双下肢同时抬起,两上肢后伸,仅使腹部着床,身体向下呈弓形,如飞燕点水,故又名“飞燕点水”法。
3、床上锻炼3个月后,脊椎骨折病人可下床扶双拐行走,4个月后弃拐;双手托腰后伸姿势行走,又可做弯腰.动作。6~8个月后方可自由活动。
简单来说,就是要严格的随从医生的安排,才是大家最好的康复阶段。通过上面的了解相信大家也了解了不少。希望上面的解答对大家有所帮助。祝您身体健康!
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