年轻白领患上颈椎病的原因

如若患有颈椎病的患者，要比较彻底地治疗颈椎病，需要根据病情轻重选择合适的治疗方法。对于轻度颈椎病可到医院做牵引、理疗加上吃药、外用药治疗，如果无效可以采用微创治疗;如果是严重颈椎病则需要手术治疗，这样才能达到根治的目的。养成良好的生活习惯对于防治颈椎病很重要，平时在工作时避免长时间保持一个姿势，面对电脑一个小时就应该休息一会儿，休息时可做颈部活动和仰头的动作，适当地抬高电脑屏幕，或者降低座椅，调整到更舒适的体位，也有一定作用。另外睡觉要选择一个合适的枕头，枕头最好不要太高，也不能不枕枕头。

导致颈椎病发生的病因很多，有头颈部外伤、慢性感染、发育不良等。但是，排在第一位的则是劳损。

白领、有车族，长期伏案久坐，颈椎病自然来找茬，那要如何预防颈椎病?专家表示，职场重养生，推荐白领防颈椎病的保健操。

首先认识下什么是颈椎病?专家说，颈椎病又称颈椎综合征，它是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。

职场重养生：白领防颈椎病的保健操

导致颈椎病发生的病因很多，有头颈部外伤、慢性感染、发育不良等。但是，排在第一位的则是劳损。据介绍，长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。

这也是为什么越来越多的年轻白领患上颈椎病的原因。那么白领要如何预防颈椎病呢?专家推荐保健操预防白领出现颈椎病问题。

以上文章讲述了关于年轻白领患上颈椎病的原因的内容，另外，值得注意的是，对颈椎的日常保护，是预防发病不可忽略的环节，比如尽量避免长时间保持一个姿势，伏案工作一段时间后可暂离座位，活动一下头颈，做做颈椎操，让肩颈部肌肉放松;夏季在空调房中，要注意肩颈部保暖。