如何选择颈椎病患者睡觉的地方

在如此竞争激烈的社会中颈椎病病人除务必选择合适的枕头外,舒适的床也是很必要的。从颈椎病的治疗方面看，如果自己的床铺太过柔软，不过会造成压迫而形成中央低两边高的状态。这不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力，而且也导致头颈部的体位相对升高。

长年如此，就会导致局部肌肉韧带平衡失调，影响颈椎的生理曲线。因此，选择床铺对颈椎病的预防和治疗很重要。

（1）棕绷床。透气性好、柔软、富有弹性，比较适合颈椎病患者使用。但随着使用时间延长，棕绳逐渐松弛，弹性减弱，不再适宜颈椎病患者。因此，每隔3—5年后就应重换棕绳，以增强弹性。

（2）席梦思床垫。国外已生产出根据人体各部位负荷的不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧合理排列的席梦思床垫。这种床垫可起到维持人体个理曲线的作用，较适宜颈松病康者。

（3）火炕。我国北方寒冷地区农村常用的床铺。炕烧热后，不仅可以抗寒冷，而且有热疗的效果，对肌肉、关节痉挛与疼痛有放松和缓解的作用并在—定程度上有缓解颈椎病症状的作用。

（4）木板床。使用较多可维持脊柱的平衡状态，若被褥松软合适，也有利于颈椎病患者使用。

（5）气垫床、沙床、水席。是国内外较为新颖的产品，分别采取在床垫的通过气体、沙、水的流动而不断调整患者躯体负重点的方法，使人体各部符合生物力学要求，保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线。但由于价格极其昂贵，目前仅在个别大医院作为治疗床使用。

因此,对颈椎病应如何选择合适的床也有了一个清晰的说明,那告诉周围的朋友，在生活中一定要对这个病引起注意。另外，席梦思双软床因过于柔软也不适合颈椎病患者使用。铁床则因弹簧、钢丝弹簧床、铁条易失去弹性而不适合颈椎病患者。