腰椎病疾病有什么有效的治疗方法

如何科学治疗腰椎病疾病呢?腰椎病是一种让人谈之色变的骨科疾病。男女老幼都有患上此病的可能性。大家在生活中最好是当心些了。下面我们就一起来了解一下腰椎病疾病的治疗方法。

一、悬垂法：利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是牵引治疗的继续，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。

二、弯腰法：转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。匀速、稍用力方式进行，同时要循序渐进。要做好日常的护理工作，特别是腰椎间盘突出治疗之后要注意保健。

三、按摩法：以按摩肾俞穴（两侧腰眼）为主，每日两次。按摩到腰部有酸痛感并这种酸痛感有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩此穴位既能壮肾又能祛腰痛。

四、保养法：主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来。注意做到“十不”和“两护”。

通过上文的介绍，大家应该已经知道了腰椎病疾病的治疗方法了。科学的治疗可以减轻腰椎病疾病患者的许多痛苦，大家一定要坚持下去了。