患上交感神经型颈椎病怎么办

颈椎病在我们身边很常见，所以大家也已经很熟悉了，而交感神经型颈椎病就是其中的一种。那么患上交感神经型颈椎病怎么办？怎么才能让患者尽快的远离颈椎病呢？下面我们一起了解下。

交感神经型颈椎病是骨科疾病中常见的类型，它是由于颈椎弯曲压迫神经引起的，是严重的颈椎病，所以患者要重视交感神经型颈椎病的治疗，以下就是关于交感神经型颈椎病治疗方法的简单介绍。

1、注意适当休息

张弛有度，在生活中要懂得劳逸结合。避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

2、改变用枕习惯

颈椎病的病发多是由于生活习惯造成的，颈椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失，往往意味着椎体稳定性变差，椎间隙变窄，椎间孔变小，椎体退变，神经受压以及颈伸肌慢性损伤。

3、积极锻炼

特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

4、可使用热敷

对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。

以上就是关于的“患上交感神经型颈椎病怎么办”的介绍，在此提醒大家，交感神经型颈椎病主要是因为不良生活习惯导致的，所以请大家在生活中注意预防，改变不良生活习惯，这样才能健康生活每一天。