颈椎病患者应注意的问题

你了解颈椎病吗?知道颈椎病患者应该注意什么样的问题吗?我想现在的人更多的在关注自己的事业，对自己的身体却常常忽视，所以，下面一起喝小编了解一下颈椎病的注意问题吧!

颈椎病患者应注意以下问题：

（一）颈椎病人若如反复落枕，或常感颈背酸痛、或上肢麻木，应高度重视，即至医院诊治，防止病情加重。每次发作后治疗应坚持一段时间，不可症状缓解即停止治疗，应继续治疗数次，以巩固疗效。

（二）平时颈椎病人应注意颈部保暖，忌吹风淋雨，冬天应用围巾护颈，夏天避免吹风扇和久居空调环境，特别是不能对着吹凉风。

（三）颈椎病和职业密切相关，若长期低头伏案者，可间隔1～2小时活动颈项，避免颈部长时间维持一种姿势。不要长期半卧看书、看报，或伏案休息，或座位头倚沙发休息。

（四）颈椎病患者,平时应低枕平卧休息，枕宜窄，置于后脑勺。

（五）颈椎病患者应适当进行颈部锻炼，可作慢速而有节律的颈项前屈、后伸、左旋、右旋、左侧屈、右侧屈、顺时针及逆时针方向转动，每次10分钟，每天进行2～3次。

（六）颈椎病患者平时工作、学习时如果出现颈项部疲劳，可进行自我保健推拿，以疏通经脉，放松肌肉，如用食、中、无名三指按揉颈项上背，重点按揉酸胀感处，用拳轻捶劲背，擦项肌，以透热为宜等。

以上就是小编整理的颈椎病的注意问题，不知道对朋友们是不是很有帮助，希望朋友们能更多的去了解颈椎病的相关知识，以便对颈椎病进行预防保健，减少颈椎病带来的伤害。