睡觉颈椎病怎么办

睡觉颈椎病怎么办呢，颈椎病相信大家一定都不陌生，这是一种高发性的骨科疾病。从医学角度上面讲颈椎病又称为颈椎综合征，颈椎病是一种很难根治的疾病。但是，只要用科学的方法痊愈不是梦。那么，颈椎病要如何治疗呢?颈椎病能够根治吗?下面，由我们的骨科专家向大家介绍颈椎病的治疗方法。

1、川芎白芷炖鱼头

川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。

按摩的手法过重，或者是在同一个部位反复使用，很容易造成相应肌肉组织的损伤，严重时可加重炎症反应，最终导致颈椎病的症状加重，按摩不当的患者经常在次日晨起出现颈痛加重、活动受限加重。扳法必须要谨慎使用，有一些专业水平不高的医者，对颈椎病按摩治疗的禁忌症掌握不清，盲目治疗可能造成患者高位截瘫甚至死亡，另外，椎动脉型颈椎病患者错误地使用扳法可能导致患者当场晕厥。

正确的使用枕头法是，平躺睡时不用枕头，垫一些软布就行了，侧身睡时枕头平肩高，每个人的身体不一样，市场上很难有合适的，只能按自已的肩高来自己做。

2、天麻炖鱼头

天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

3、葛根煲猪脊骨

葛根煲猪脊骨有着益气养阴，舒筋活络的作用，对于神经根型颈椎病是非常的适用的。我们制作这道药膳的时候需要的食材有葛根和猪脊骨。制作方法是，我们把葛根的皮先去掉再切成片状，猪脊骨切成段状，一起放到加入适量水的过里面进行煲汤，汤好的时候，把汤和肉都吃了。

另外设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症。

睡觉颈椎病怎么办，颈椎病头晕缓解治疗上面对颈椎病治疗的方法，很多人应该有了启发。其实，只要我们在平时的生活中有好的习惯，完全可以避免颈椎病。严重的颈椎病患者还请去当地的正规医院去做详细的检查，对症下药。