步骤1/7和面(我婆婆和的面,我不会和,所以这个就不详细说了)
步骤2/7准备好食材,如:洋葱,青椒,火腿肠,香肠等,切好。
步骤3/7把和好的面擀成面饼饼
步骤4/7准备好电饭锅,打开煮饭键,放入黄油,融化,
步骤5/7电饭锅内放入面饼,用叉子或牙签在面饼上面戳上小洞
面饼上抹上披萨酱,放上准备好的食材,放上芝士,就可以盖上锅盖了
跳到保温键后,再按一次煮饭键,就好了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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