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步骤1/2混合所有的原料在搅拌器搅拌。
步骤2/2玻璃杯提前冷冻一下。将奶昔倒入杯中,放入小豆蔻,搅拌后食用。
小豆蔻的功效与作用小豆蔻具有温中祛寒,行气燥湿功效。小豆蔻的食用禁忌阴虚血少或胃
摸外观硬度,用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝挺实而微微软的是成熟度较好的
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