准备好食材,西红柿,鸡蛋,鸡胸肉,面粉
没放油,直接放的西红柿,炒一会后加入鸡胸肉,直到炒出汁(过程中可放少量水炒汁),放少量盐。
西红柿炒烂后,放入水,水烧开之后,放入面疙瘩,再次烧开之后,放入鸡蛋。(过程中我加入了少量味达美,根据自己口味可放可不放)
噔噔!( ????? )真的超级好吃……
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有