白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白,粗脂肪,还原糖、核蛋白、矿物质,粗纤维及多种维生素等成份。具有很高的食用价值、药用价值、保健价值,对人类健康有神奇的功效。
经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。
豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。
豆浆是防治高血脂,高血压,动脉硬化,缺铁性平血,气喘等疾病的理想食品。
此款滋补汤羹最适合冬季食用,可滋润肺部,美颜护肤,常喝可健体强身,延年益寿。
准备好所有的食材.
黄豆泡发20分钟.
白果放入保鲜盒入微波炉2分钟.
取出去壳播出果肉.
把黄豆倒入豆浆机中加入所需量的清水.
加盖按下干豆键.
煮好的豆浆过滤在奶锅中.
香梨去皮切小块.
奶锅加热倒入白果.
再放入香梨.
加入冰糖,小火煮上5分钟.
藕粉用清水调开.
煮好的豆浆白果用藕粉勾芡.
汤汁浓稠拌均匀即可关火.
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